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这个60多岁的老头花光百万积蓄
2020-01-09这个60多岁的老头花光百万积蓄
【导读】    花110万元积蓄,买下破楼改造成“豪宅”,还请来“管家”和保姆,平时种菜、摄影、逛景区。  这对60多岁的老两口自称为“月光族”,花光所有收入来享受生活,不给孩子留一分钱。  当所有人都在羡慕他们的生活状态时,老头儿却说自己精神偶尔“失常”。...
娇弱的姑娘健身后,体重一直上涨
2020-01-09娇弱的姑娘健身后,体重一直上涨
【导读】  该文为原创作品,抄袭视侵权举报  在这个看脸的世界,网红脸千篇一律没有创意。  但是看身材的世界,只有不断努力才能让你更加出现。健身追求的身材并非纸片身材,而是一种健康的曲线美。  一个叫Hyunji的韩国健身达人,看脸你以为是个软妹子,但看身材...
肌肉越大、领盒饭越快?为何肌肉
2020-01-09肌肉越大、领盒饭越快?为何肌肉
【导读】  他出场要佩戴枷锁      他面对猛烈攻击全部硬抗  还毫发无伤      雨点般的拳头痛击对手  好像魔鬼一样      马丁福特在《终极斗士4》中  就是这样一个无敌无解的存在      现实中马丁的实力还要有过之而无不及  他身高200cm...
美队麒麟臂就靠它!8个靠谱的二
2020-01-09美队麒麟臂就靠它!8个靠谱的二
【导读】  不用刻意显露,随时撑爆T恤  且满满的训练痕迹    多少男人就是因为美队这样的麒麟臂  而开始努力举铁    在这儿送给肌友们8个二三头动作  组成一套完整的手臂训练  希望能够在这个冬天点燃你的训练激情        1、绳索下压 4x10 ...
这就是瑜伽..........
2020-01-09这就是瑜伽..........
【导读】  不管你是男是女  不管你是老是少  不管你是硬是软  只要你不懒  就可以练瑜伽  男女老少软硬通吃  这就是瑜伽    早上也好,傍晚也罢  10分钟很好,90分钟更好  只要你拿出点时间来练习  瑜伽就不会辜负你的努力  少练好过不练  这就...
在瑜伽体式中如何放松?(深度好
2020-01-08在瑜伽体式中如何放松?(深度好
【导读】  练习瑜伽体式身体为什么紧张?  在瑜伽课堂上,当老师去调整学生体式,特别是帮助学生深入后弯体式的时候,因为内心的恐惧,没有相信自己、相信老师,肌肉就会紧张,老师也就没有办法帮助你深入体式。  肌肉一紧张便约束了气脉里的能量运行,气息因此无法畅通,...
她为减肥27年没吃过盐!身材和
2020-01-08她为减肥27年没吃过盐!身材和
【导读】  众所周知,女明星们为了保持在镜头前和观众眼里的美丽形象,会想尽一切办法控制自己的身材。什么不吃米饭啊,一天只吃一小顿什么的事情比比皆是,可以说是为了减肥而疯狂了。但是娱乐圈就有这样一位女明星,她为了减肥27年没吃过盐,如今身材和皮肤状态超级棒,4...
清晨10分钟减肥操,不美都难!
2020-01-08清晨10分钟减肥操,不美都难!
【导读】  每天清晨只要利用好洗漱的10分钟,就可以帮你塑造完美的S型身材。  1、臀部练习  刷牙的时候,一手刷牙,另一只手扶住洗脸台;一条腿站直,另一条腿微向后移,脚尖顶住地面,快速将腿往后踢,停留5秒钟放下。重复30次后换另一条腿。    2、手臂练习...
健美竞技物极必反会折寿?看看这
2020-01-08健美竞技物极必反会折寿?看看这
【导读】  健美天才达拉斯生命定格在26岁、健身网红巨臂哥也走了,我国顶尖健美运动员吴琼走的时候才39岁,而我们的祖师爷罗尼·库尔曼以后也可能再也无法下地走路,有人说健美竞技是物极必反会折寿?那健美运动员能活多少岁?看看这些数据也许你就不会这么说了!    ...
肝不好,会有6个症状!多吃“三
2020-01-08肝不好,会有6个症状!多吃“三
【导读】  原创内容,抄袭必究  肝脏的健康都是你平时的习惯导致的,如何你经常熬夜、喝酒、抽烟、发怒,过度悲喜......  那么肝脏出现毛病,你身上会发生各种毛病。所以,养肝等于养命。    肝功能不佳的人,一般有这几个表现:  1、患上脂肪肝,肝硬化等毛...
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